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【使わないと退化する】

5歳の時は軽々出来たのに、今、出来ない。なぜかわかるか?使ってないからだ。使わな...

2月 28, 2006

【シンプルだから簡単?】

はじめて来た人もいると思う。どう?とてもシンプルでしょう?何も難しい事はやってな...

2月 26, 2006

【フェイクしろ】

はいー、大変な顔しない。シリアスな顔しない。たとえ大変でも、ウソ笑いでもいいから...

2月 24, 2006

【寝転ぶのが気持ちイイ理由】

(キツいポーズの後で寝転がった時に。)

2月 22, 2006

【アーサナとは】

アーサナとは、タダアーサナとか、シャバアーサナとか、ポーズの名前の最後に付いてく...

2月 20, 2006

【カロリーを燃焼】

ヨガやって痩せますか?と聞いて来る人がいる。このポーズはカロリーを燃焼させますか...

2月 18, 2006

【ウオームアップは前戯。ヨガはセンシャル】

(始まってから時間が40分くらいたったころ) やっとこれでウオームアップNo.1...

2月 16, 2006

【クソ間抜けなポーズ】

今、君がやっているのは別に特別難しくもない、言ってしまえばシンプルで間抜けなポー...

2月 14, 2006

【硬いケツ】

どうしてそこでそんなにケツを締めるんだ?ケツしめるの、かっこいか?一番最初のコブ...

2月 12, 2006

【ヨガが上手になる薬】

ヨガへいきたいけど、上手にできないの、カラダが硬いのよね、と言う人がいる。「ああ...

2月 10, 2006

【一番大事な筋肉】

いつも言うが、シリアスな顔するな。シリアスな顔して大変なんだ!という事をアピール...

2月 8, 2006

【ブッシュとガンジー】

上手に、スマートに練習しろ。 ジョージ ブッシュよりほんの少しだけ上手に練習しろ...

2月 6, 2006

【転ぶ事、その3:皆が転べばいい】

(その2で述べた通り) 転ぶ事は悪くない。クオリティが高い。 だから俺は、皆が転...

2月 4, 2006

【転ぶ事、その2:クオリティ】

人間、バランスなんて日々変わる。だからその日の自分のバランスをみつけるんだ。それ...

2月 2, 2006