パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

５歳の時は軽々出来たのに、今、出来ない。なぜかわかるか？使ってないからだ。使わな...

はじめて来た人もいると思う。どう？とてもシンプルでしょう？何も難しい事はやってな...

はいー、大変な顔しない。シリアスな顔しない。たとえ大変でも、ウソ笑いでもいいから...

（キツいポーズの後で寝転がった時に。） ...

アーサナとは、タダアーサナとか、シャバアーサナとか、ポーズの名前の最後に付いてく...

ヨガやって痩せますか？と聞いて来る人がいる。このポーズはカロリーを燃焼させますか...

（始まってから時間が４０分くらいたったころ） やっとこれでウオームアップNo.1...

今、君がやっているのは別に特別難しくもない、言ってしまえばシンプルで間抜けなポー...

どうしてそこでそんなにケツを締めるんだ？ケツしめるの、かっこいか？一番最初のコブ...

ヨガへいきたいけど、上手にできないの、カラダが硬いのよね、と言う人がいる。「ああ...

いつも言うが、シリアスな顔するな。シリアスな顔して大変なんだ！という事をアピール...

上手に、スマートに練習しろ。 ジョージ　ブッシュよりほんの少しだけ上手に練習しろ...

(その２で述べた通り)　転ぶ事は悪くない。クオリティが高い。 だから俺は、皆が転...

人間、バランスなんて日々変わる。だからその日の自分のバランスをみつけるんだ。それ...