パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

見た目がよくて幸せな人はどれくらいいるだろう？見た目がいい人は、もっと見た目がよくならなくちゃ、キープしなきゃ、とか思うし、人が褒めてくれなくてはハッピーじゃない。
だが、気持ちがいいのは、周りの問題じゃなく、あなたの問題だから、いつもハッピーだ。

どう見えるか、にフォーカスするよりも、どう気持ちがいいか、その事にフォーカスしていくと人生は数倍楽になる。