パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

インストラクターは100人居るあなた方の体の事情を隅々まで知らない。怪我をしている、妊娠している、働きすぎたとか、昨日飲み過ぎたとかなど、一番よく知っているのはあなた自身だ。
インストラクターは、ただサジェスト（提案）してるだけだ。だから「～しなくちゃならない」事は何もない。

現にあなたがヨガで体を傷つけても、告訴してはならない（場内　笑）。しかし、あなたが気持ちよく健康になっても、それはあなた自身が得た事で、インストラクターの功績じゃない。インストラクターは、ただ、提案しただけだ。

インストラクターに「耳を傾けて」しかし自分の体の声を「聞いて」、自分で判断してやる事。ナイフにならないように、ヒーリングになるように。

ヨガで学ばなくてはならないのは、、、わかる？「自分」だよ。