パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

息を吸って～、息を吐いて～。流れるように。
このヨガはいわばヨガの気功（Tai-Chi of Yoga）みたいなもんだ。言い換えれば「動く瞑想」。最もクールなのはポーズそのものではなく、ポーズとポーズの間の流れる動きだ。全ての流れで一つの大きなポーズになる、と考えてくれ。