パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

もし俺が君をなんらかの形で判断しなくてはならないとしたら、ポーズではなく、ワイヤレスマイクを胸につけてもらって君の呼吸を聞く。
その呼吸がどんな時も、どんなポーズの時も深く一定で安定していたら、俺はオーケーを出すだろう。

どんな時も深い呼吸をしている事、すなわち、日常生活での困った局面でさえも平然としていられる事。それがヨガのゴールかもしれない。