【鼻から息を吸え】
（ウォーリア１から上半身を反ってしばらくキープする時）ハートを開いて鼻から息を吸って。口を開けなくていいからね。あらら、苦しそうに。死にそうな金魚がいっぱいだ（場内笑い）。
何故鼻からすう事をすすめるか？鼻にはフィルターがある。たくさんのものをカバーしてくれる。また、鼻から吸う事によってフィルターする鼻の粘膜を強くする。
余談だがサンタモニカにいるときはまだいいが、ハリウッドを超えたら絶対に鼻から息をしろ (冗談ですby Masayo)。
もし、前の人が屁をこいたら、そのときだけ口で息していいよ。
*******
こういうオモロイ体育の先生みたいな事、時々言います。
4月 29, 2006 | Permalink
