パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

家庭とは幸せの象徴だ。ハニーはお料理上手であなたが家に帰るとキッチンからはディナーのいい香り。
そう、「彼は」お料理上手。（ここで爆笑）

だけど、一旦外へ出ると仕事に追いまくられる社会は戦場だったり、あなたもたくさんストレスを受ける。素晴らしい家庭に戻っても、そのストレスは抜け切らない。
じゃあ、そのストレスはどこへ行くんだろうな？

ストレスは行き場がなくて、背中、腰、大腿部へと溜まる。いわばあなたの身代わりに腰や腿などがストレスを背負っていてくれてるわけだ。それらを皆、出してあげてくれ。そしてあなたの家庭が、本来のストレスのない素敵な場所に戻るように。