パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

今日は今から１０分だけ座るけれども、その間だけ、たったこの１０分だけでいいから、感謝する事に使ってみないか？

お父さん、お母さん、家族、親戚、友だち、先生、近所の人、導いてくれた人、空気、水、食べ物、星や、あなたの敵にさえ感謝してごらん？敵がいないとあなたの真実が見えない事があるからね。全てに感謝してみる。そうやってあなたの長い人生の中のたった１０分を使うのもクールな事だと思う。