パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

必ずカラダの声を聞きながら、気分のいい人はいつもよりほんのちょっとだけ足を高くあげてみるもよし、いつもよりほんのちょっとだけ深く曲げてみるのもいい。