パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

あの人がここまで曲がるのだから自分も、あの人に負けない！と、競争心を持ち込むのは...

何度も言うが、ヨガをやっている時一番大事な事は、インストラクターの言う事を聞いて...

どう？今日初めて来た人、苦しい？ ...

乗り物に乗って遠くまで行て、高い入会金払って、めんどくさい手続きして、いいウエア...

身体はまるで粘土と同じ。練って、練って、練って行く。ずっと定期的に練っていると大...

おいおい、マジになるなよ。楽しんでくれよ、そうじゃないと筋肉が緊張して、ヨガやる...

どれだけ曲がるか、どれだけ伸びるかは、人によって違う。君たちの顔が全員違うように...