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【競うな!と言う理由 】

あの人がここまで曲がるのだから自分も、あの人に負けない!と、競争心を持ち込むのは...

10月 18, 2006

【言う事を聞いちゃいけない理由】

何度も言うが、ヨガをやっている時一番大事な事は、インストラクターの言う事を聞いて...

10月 16, 2006

【シンプルでベーシックは簡単?】

どう?今日初めて来た人、苦しい?

10月 14, 2006

【本来ヨガなんてものは】

乗り物に乗って遠くまで行て、高い入会金払って、めんどくさい手続きして、いいウエア...

10月 12, 2006

【身体は粘土と同じ】

身体はまるで粘土と同じ。練って、練って、練って行く。ずっと定期的に練っていると大...

10月 10, 2006

【小鳥ちゃんのポーズ】

おいおい、マジになるなよ。楽しんでくれよ、そうじゃないと筋肉が緊張して、ヨガやる...

10月 8, 2006

【適正な場所をみつける】

どれだけ曲がるか、どれだけ伸びるかは、人によって違う。君たちの顔が全員違うように...

10月 6, 2006