【適正な場所をみつける】
どれだけ曲がるか、どれだけ伸びるかは、人によって違う。君たちの顔が全員違うように、性格も違えば骨格も違う。そして、なにより、あなたたちひとりひとりが通って来た道のりや歴史が違うだろう？どれだけ曲がるか、どれだけ伸びるかよりも、「どこが最も今の自分に適正な場所か？」をみつけるかのほうが大事だ。
だからそういう歴史を無視して「ここまで上げなくちゃいけない」とか「手はこうじゃなきゃいけない」「この角度にしなくちゃ」などにこだわるのはクレイジー以外の何ものでもない。あなた自身のためのヨガをしなさい。
10月 6, 2006 | Permalink
