パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

人がここまで上げてるから自分も、って言うのはやめる事。自分の体が「ストップ！」って言うのをよく聞いてごらん。
自分の体と自分自身の声を聞く事は、自分を信頼する事でもあり、自分を尊敬する事。