【最大の敵は】
痛いとか辛いとか足がプルプル震える、とか思ったら、まずは平常心で力を抜いてくれ。つっぱると自分で毒を出す結果となり怪我をする事もある。
これはヨガの事、体の事だけではなく何にでも言えるんだが、最大の敵は「リアクトする事」だ。
1月 12, 2007 | Permalink
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