パワーヨガのカリスマヨガインストラクター「ブライアン・ケスト語録」

痛いとか辛いとか足がプルプル震える、とか思ったら、まずは平常心で力を抜いてくれ。つっぱると自分で毒を出す結果となり怪我をする事もある。