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とはいっても、世の中には知らない方がいい場合もいっぱいあるよな。特に隣の奇麗な彼女から「ここだけの話だけど、私、痔なの」ってイキナリうちあけられたってどうリアクションしたらいいか、わかんないもんな。知らないほうが幸せだな。

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話は脱線しましたが、大笑いでした。

だから、そんな「もっと」のかわりに「ちょうどいい」をみつけないか？

中庸。ちょうどよさ。それを学ぶのが人生かもしれな

（マットに座ってV字バランスの状態で、両足の親指をそれぞれの手の指でひっかけ、大きく空中で開脚させてから、次に片足を曲げ、ちょうど足で弓を射るようにするポーズ）

あの人よりうまくなりたい、足が高くあがりたい、と競う。そう言う感情のありかた（メンタリティ）が、実は地球を痛めつけている事と関係しているのかもしれない。

そう思わないか？俺はそう思う。

だって、俺たちがこの地球に生きている、それこそがミラクルなんだから。。。

「疲れただろ～？

そりゃ疲れるよな～、もう1時間45分もヨガやってるんだもんなぁ。

でもこのなんとも言えない疲労感こそ、ヨガをする意味だったりするんだよ。

もう疲れちゃって、この後一日喧嘩なんかするエネルギーないだろ？

なんか家に帰って腹立つことがあっても、言い返すエネルギーもない。いや、腹も立たない。

この後一日、何が起こっても、君達の反応は "That's cool" だ。」

これには私は大爆笑。確かにもう最高に疲れていて（悪い意味の疲れではありませんが）、その場できっと何言われても、何されても怒る元気ありませんでしたから・笑。

でもその場で思ったのでした。ヨガマットの上で学んだことは、ヨガのクラスの外、普段の生活に生かしていかないと意味がない。この今の「心地よい疲労感」を忘れないようにしよう、色々なことに苛立たないようにしようと。。

Thank you Bryan

セクシーに　”見せる”、対象物に見せるためにするという考えは、
ヨガの一番対局にあるという事を知っておいてほしい。

ワークショプ（横浜みなとみらい）
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ティーチャーズ・トレイニング（河口湖）
http://www.yogaspot.jp/html/events.php?flag=bryan_tt

生ブライアン、是非ともご堪能ください。
愛とエネルギーを感じ取ってくださいね☆